24. ខែ​មិថុនា 2021

តើ​កូ​ឡា​ជែ​ន (Collagen )​សំខាន់​ប៉ុណ្ណា​សម្រាប់​សុខភាព​? | Health.D Cam

ខែ​វិច្ឆិកា 3, 20201min480
benefit-of-collagen

​កូ​ឡា​ជែ​ន​ជា​អ្វី​?
​យើង​ប្រហែលជា​គិត​អំពី​កូ​ឡា​ជែ​ន​នៅក្នុង​ស្បែក​របស់យើង ព្រោះ​ពាក្យ​នេះ​លេចចេញ​នៅពេលណា​ដែល​អ្នកណាម្នាក់​និយាយ​អំពី​ភាព​ចាស់​នៃ​ស្បែក​។ វា​ជា​ការពិត​ដែលថា​ប្រូ​តេ​អុី​ន​នេះ​ដើរតួនាទី​យ៉ាងសំខាន់​ក្នុង​ការជួយ​ស្បែក​ឲ្យ​នៅ​ក្មេង​។ “​កូ​ឡា​ជែ​ន​គឺជា​ប្រូ​តេ​អុីន និង​ជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​សំខាន់​នៃ​ស្បែក​របស់​យើ​។ វេជ្ជបណ្ឌិត Deanne Robinson ជា​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស​រោគ​ស្បែក​នៅឯ​នាយកដ្ឋាន​West Dermatology និង Westport​នៃ រដ្ឋ​Connecticut មានប្រសាសន៍ថា​៖ “​វា​ក៏​ត្រូវបាន​រកឃើញ​នៅក្នុង​ឆ្អឹង សរសៃពួរ និង​សរសៃ​ភ្ជាប់​ផងដែរ​” ។​

តើ​កូ​ឡា​ជែ​ន​មាន​ប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​រាងកាយ​របស់​យើង​?
​ប្រូ​តេ​អុី​ន​នេះ​មានមុខ​ងារ​ធំ​មួយ​នៅក្នុង​ខ្លួន​។ “​កូ​ឡា​ជែ​ន​ផ្តល់នូវ​រចនាសម្ព័ន​នៃ​ជាលិការ​ភាព​តឹង​ណែន និង​ស​សៃ​។ នៅលើ​ស្បែក​របស់​មន​ស្ស ក៏​ស្រដៀង​នឹង​ស្រទាប់​ស្បែក ឬ​ក្រណាត់​សូត្រ ហើយ​នៅពេលដែល​វា​ត្រូវបាន​ជ្រៀត​ជាមួយនឹង​សរសៃ​យឺត វា​នឹង​ផ្តល់នូវ​ភាពរឹងមាំ និង​ភាព​ធន់​ដល់​ស្បែក​។​

​នៅពេល​កូ​ឡា​ជែ​ន​ចាប់ផ្តើម​ចុះខ្សោយ​នៅក្នុង​ស្បែក និង​កម្រិត​របស់​វា​ធ្លាក់ចុះ​នៅក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​អាច​សម្គាល់​ឃើញថា​មាន​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ សរសៃពួរ និង​សរសៃ​ចង​សាច់ដុំ​ខ្សោយ ឈឺសន្លាក់​និង​សូម្បីតែ​បញ្ហា ក្រពះ ពោះវៀន​ជាដើម​។ នេះ​បើ​យោងតាម​គ្លីនិក Cleveland វា​ច្បាស់​ណាស់​ថា​កូ​ឡា​ជែ​ន​គឺ​ចាំបាច់​សម្រាប់​សុខភាព​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ទាំងអស់​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក​។ នៅលើ​ស្បែក​ការ​លេបថ្នាំ​កូ​ឡា​ជែ​ន​រហូតដល់ ១០​ក្រាម​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​អាចជួយ​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​មាន​ភាពបត់បែន ជាតិ​ទឹក​និង ដង់ស៊ីតេ​កូ​ឡា​ជែ​ន​។​

​លើសពីនេះ​ទៀត បើ​យោងតាម​ទស្សនា​វ​ដ្តី​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ក្នុង​ខែកុម្ភៈ​ឆ្នាំ ២០២០ បាន​បង្ហាញថា​៖ ការទទួល​យកជាតិ​កូ​ឡា​ជែ​ន ក៏​អាច​ការពារ​ប្រឆាំងនឹង​ប្លា​ស្មា​ដែល​បណ្តាលមកពី​កាំរស្មី​យូ​វី ជា​បញ្ហា​ស្បែក​ដែល​ត្រូវបាន​សម្គាល់​ដោយ​ការ​ប្រែ​ពណ៌​លើ​ផ្ទៃមុខ​ដោយសារ​ឥទ្ធិពល​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​។ ការសិក្សា​លើ​សារធាតុចិញ្ចឹម​ក្នុង​ខែមករា​ឆ្នាំ ២០១៨ បាន​រកឃើញថា​ស្ត្រី​ក្រោយ​អស់​រដូវ​ដែលមាន​ការកាត់បន្ថយ​ទាក់ទង​នឹង​អាយុ​ក្នុង​ដង់ស៊ីតេ​រ៉ែ និង​ឆ្អឹង ដែល​បាន​ប្រើ​កូ​ឡា​ជែ​ន​ចំនួន​៥ ក្រាម​ក្នុង​រយៈពេល​មួយឆ្នាំ ទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍​ពី​ការកើនឡើង​នៃ​ការបង្កើត​ខួរឆ្អឹង​នៅ​ឆ្អឹងខ្នង និង​ត្រគាក​។

​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល​មួយទៀត គឺ​សម្រាប់​សុខភាព​សរសៃឈាម​បេះដូង​របស់​អ្នក​។ យោងតាម​ការសិក្សា​តូច​មួយ​ស្តីពី​មនុស្សពេញវ័យ​ដែលមាន​សុខភាព​ល្អ​ដែល​ត្រូវបាន​ចុះផ្សាយ​នៅក្នុង​ទិនានុប្បវត្តិ Atherosclerosis and Thrombosis ក្នុង​ខែឧសភា​ឆ្នាំ ២០១៧ អ្នកចូលរួម​ដែល​បានទទួល​ទាន​ត្រី​ទ្រី​គ្លី​សេ​រីត​រយៈពេល​៦​ខែ មាន​ភាពប្រសើរឡើង​នៃ​វិបត្តិ​កូ​លេ​ស្តេ​រ៉ុល និង​សរសៃឈាម​រឹង ដោយ​បង្ហាញថា​កូ​ឡា​ជែ​ន​អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ស្ទះ​សរសៃឈាម​បេះដូង​។

​កូ​ឡា​ជែ​ន​គឺជា​ប្រូ​តេ​អុីន ដែល​ត្រូវបាន​រកឃើញ​ពាសពេញ​រាងកាយ ជាពិសេស​នៅលើ​ស្បែក ឆ្អឹង​សរសៃ​ចង សរសៃពួរ ធ្មេញ និង​ជាលិកា​ភ្ជាប់​។ របប​អាហារ​ប្រចាំថ្ងៃ​ដែលមាន​សុខ​ភាពល្អ​រួមបញ្ចូល​ទាំង​ប្រូ​តេ​អុីន​គ្រប់គ្រាន់​ទម្លាប់​ការពារ​កម្តៅថ្ងៃ​ល្អ និង​សមាសធាតុ​ព្យាបាល​រោគ​ស្បែក​ផ្សេងៗ​ទៀត អាច​ធានាថា​រាងកាយ​របស់​អ្នកទទួលបាន និង​ផលិត​នូវ​អ្វីដែល​វា​ត្រូវការ​ដើម្បី​មាន​អារម្មណ៍​អស្ចារ្យ និង​បន្ថយ​នូវ​ភាព​ចាស់ជរា​។​

 

 

​អត្ថបទ​ប្រែ​សម្រួល និង​រៀបរៀង​ដោយ​៖ Health.D Cam

​ប្រភព​ឯកសារពិគ្រោះ​៖EVERYDAY HEALTH

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


អំពីស្ថាប័ន

  • ហេលសន៍ឌីខេម​ (Health.D Cam) ​ត្រូវបាន​បង្កើតឡើង​ក្នុង​គោល​បំណង​ផ្តល់ជូន​ប្រជាពលរដ្ឋ​ដែល​រស់នៅក្នុង​ប្រទេស​ក​ម្ពុ​ជា​នូវ​ព័ត៌មាន និង​ចំណេះដឹង​ចាំបាច់​នានាអំពី​សុខភាព​ប្រកបដោយ​ភាពច្បាស់លាស់​ និង​គ្រប់​ជ្រុងជ្រោយ​ សេវា​ប្រឹក្សា និង​បញ្ជូន​ទៅកាន់​មូលដ្ឋានសុខាភិបាល

ទំនាក់ទំនង

អាសយដ្ឋាន៖ TEK4GOOD ផ្ទះ​លេខ​៥៩ ផ្លូវ​២៤២ រាជធានីភ្នំ​ពេញ​


info@healthdcam.com

+855 96 308 47 40


©2020 រក្សា​​សិទ្ធ​គ្រប់យ៉ាងដោយ Health.D Cam